So-net無料ブログ作成
検索選択

スプラウト×ローフード料理に挑戦 [ローフード]

P7270128.JPG
レシピ本(p67)のベジストロガノフ
干し椎茸酵母にんにく、玄米ヨーグルトなどでアレンジしましたが、トマトの酸味がこの季節とっても刺激的。ナッツ類無しで作ったのでさらにさっぱり感が出たのだと思います。
これはかなりの美味しさです。リピ確定レシピ!!







〜〜キャベツのコールスロー巻き寿司〜〜
ニュートリショナルイーストとコーン酵母を混ぜ合わせ、そこに漬けておいたキャベツを水気を切ってから海苔の上に敷き、人参、キュウリ、みつば、エリンギを軸に巻き巻き。
付けだれは味噌、マスタードシード、ごま、米ジャム、生姜をブレンダーでソース状にしてからレモンを数滴絞る。
P7270129.JPG

歯ごたえ十分のシャキシャキのり巻き。海苔ってホント何でも合いますね〜〜〜。
海藻バンザイ!




生で食べてキレイになる!  ローフード&スプラウトコラボ☆blogへジャンプ
ランキング参加中!ポチッと願います↓
にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
にほんブログ村 スイーツブログ ヴィーガンスイーツへ
にほんブログ村 健康ブログ ナチュラルハイジーンへ
にほんブログ村 健康ブログへ
貴女の幸福は私の幸せ!
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

nice! 1

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。